Servikal osteokondroz - bu servikal o'murtqa bilan bog'liq kasallik.
Ushbu kasallikning birinchi alomatlari odatda 25 yoshdan 40 yoshgacha paydo bo'ladi. 30% hollarda kasallik bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Agar servikal o'murtqa osteoxondroz davolanmasa, unda kasallik umurtqali churraga olib kelishi mumkin. Agar siz osteoxondrozning alomatlarini, davolash usullarini izlayotgan bo'lsangiz - demak siz kerakli joyga keldingiz.
Osteoxondrozning belgilari, sabablari, turlari
Umurtqa pog'onasining barcha qismlaridan bachadon bo'yni, ettita umurtqadan iborat bo'lib, ular orasida umurtqalararo disklar joylashgan bo'lib, umurtqani bir vaqtning o'zida egiluvchan, kuchli va eng harakatchan qiladi. Servikal o'murtqa barcha intervertebral disklar ichida pulposus yadrosi bo'lgan halqa fibrosusidan iborat. Kasallik tufayli disklar egiluvchanligi va kuchini yo'qotadi. Natijada paydo bo'lgan yuklar tufayli tolali halqa tashqariga chiqadi, unda yoriqlar hosil bo'ladi.
Odatda kasallikning paydo bo'lishining bir necha sabablari bor, ular orasida eng ko'p uchraydiganlari: zararli ovqatlanish; masalan, kompyuterda ishlash yoki doimiy ravishda mashinani boshqarish bilan bog'liq bo'lgan harakatsiz turmush tarzi; umurtqa pog'onasidagi tuzlar; noto'g'ri materiallar almashinuvi; yomon yoki muvozanatsiz ovqatlanish. Osteoxondroz irsiy moyillik tufayli paydo bo'lishi mumkin; umurtqaning shikastlanishi, ayniqsa uning umurtqa pog'onasi bilan bog'liq holda; gipotermiya yoki gormonal uzilish tufayli. Kasallikning sabablari tizimli qizil yuguruk, revmatizm bo'lishi mumkin.
Kasallikning asosiy alomatlari bo'ynida, boshning orqa qismida, qo'lda yoki elkada joylashgan og'riqni o'z ichiga oladi. Ular qo'lda ozgina yuk, hapşırma, yo'tal bilan ko'payadi. Boshni burish yoki burish paytida bo'ynida og'riq bor, siqilish eshitilishi mumkin. Yelka pichoqlari orasida yonish, oyoqlarda yoki qo'llarda karıncalanma, uyqusizlik kasallik belgilaridir. Ko'pincha, kasallik bosh og'rig'i bilan birga keladi, bemor uni boshning orqa qismida, ma'badlarda, tojda his qiladi. Osteoxondroz bilan og'rigan bemorlarda boshning keskin burilishi tufayli bosh aylanishi sodir bo'ladi, hattoki hushidan ketish holatlari mavjud. Bemorlar ko'pincha ishlash darajasining pasayishi, og'ir charchoq va zaiflikdan shikoyat qiladilar. Kamroq hollarda quloqlarda shovqin, ko'rishning yomonlashishi, eshitish, yurak mintaqasida og'riqli og'riqlar mavjud.
Kasallikning bir necha bosqichlari mavjud. 1-bosqichda bemorlarda umurtqa pog'onasi segmentlarining yuqori beqarorligi bor, ularning namoyon bo'lishi diskni buzishdir. Kasallikning ikkinchi bosqichi umurtqalarning notekis fiksatsiyasi bilan ifodalanadi, bu esa intervertebral disklarning chiqib ketishi bilan bog'liq. Umurtqalar orasidagi bo'shliq kamayadi. Uchinchi bosqichda tizmaning jiddiy deformatsiyalari paydo bo'ladi. Ular halqa fibrosusining strukturasini yo'q qilish bilan bir qatorda intervertebral churra shakllanishi bilan bog'liq. Semptomlar va og'riq sindromlari ko'p jihatdan churraning shakli, joylashishi va hajmiga bog'liq. Oxirgi bosqich harakatlanayotganda o'tkir og'riq bilan bog'liq. Ba'zida og'riqli hislar kamayadi, shu bilan bog'liq holda bemorning ahvoli yaxshilanadi, ammo bu aniq yengillik. 4-bosqichda suyak to'qimasi umurtqalar orasida o'sib, ikki umurtqani bir-biriga bog'lab turadi.
Servikal osteokondrozni davolashning an'anaviy usullari
Ko'rib turganingizdek, servikal osteoxondroz sog'liq uchun juda xavflidir. Ehtimol, bachadon bo'yni osteoxondrozini xalq davolanishi bilan davolash sizni qiziqtiradimi? Darhaqiqat, har bir mashhur retsept umurtqa pog'onasining zararlangan maydonini isitish bilan bog'liq. O'simlik tarkibiy qismlari qo'shimcha yordamni ham berishi mumkin. Jun sharf yoki qalampir bilan gips yaxshi ishlaydi. Bu juda samarali usul. Shunisi e'tiborga loyiqki, osteoxondrozni xalq tabobati bilan davolash har doim ham xavfsiz emas. Misol uchun, agar siz davolanish uchun servikal o'murtani qidirsangiz, unda kasallikni horseradish barglari bilan davolashni taklif qiladigan usulni topishingiz mumkin, uni avval qaynoq suvga bir necha soniya botirib, keyin zararlangan hudud, sharfga o'ralgan holda, bemorda yonish hissi paydo bo'lishi ta'kidlanadi. Jarayonni kamida besh marta bajarish tavsiya etiladi! Agar inson chidab bo'lmas yonish his qilsa, u holda issiqlik endi "quruq" emasligini tushuntirishga arziydimi. Bemor jiddiy kuyish xavfi tug'diradi va kasallik yanada kuchayadi.
Issiqlik kompresslari
Tibbiy kompress - bu osteoxondroz kabi kasallik bilan kurashishning juda keng tarqalgan usuli. Tarmoqda ko'pincha kompresslarni isitish uchun ko'plab retseptlarni topish mumkin. Mana ulardan biri:
0, 5 g aroqda 1 g eritiladi. propolis, 50 gr. aloe ekstrakti, xantal kukuni; bandajni tayyor eritma bilan namlang, bo'yniga qo'ying, shkafning iliq elementi bilan mahkamlang; kompressni bir kechada qoldiring.
Yaxshi variant mavjud:
kerosin bilan namlang, tuval matoni siqib oling; uni sovun bilan arting, uni namlangan chekka bilan og'riqli joyga bosing; mato bir necha soat davomida polietilen bilan o'ralgan bo'lishi kerak; o'tkir yonish hissi paydo bo'lganda, jarayonni to'xtatish kerak, dastur joyini suv bilan yuvib tashlang.
Komfrey va smetana
Albatta, bachadon bo'yni osteoxondrozini xalq tabobati bilan davolash yuqoridagi isituvchi kompresslar bilan chegaralanmaydi. Kasallikni davolash uchun siz smetana, komfreydan foydalanishingiz mumkin. Komfreyni iliq suv ostida yuving va go'sht maydalagich yoki qirg'ichdan foydalanib maydalang. Ildizni smetana bilan 1: 1 nisbatda aralashtiring. Tayyor aralashmani quyish kerak. Bu odatda bir necha soat davom etadi. Tayyor mahsulotni muzlatgichda saqlang. Qalinligi 3 santimetrgacha bo'lgan chiziq sifatida qo'llang. Qoplama vaqti - 20 daqiqagacha. Kuniga 3-4 marta takrorlang.
Asal
An'anaviy tibbiyotning qo'llab-quvvatlovchilari osteoxondrozni davolash uchun asal bilan kompresslar haqida maslahat berishlari mumkin. Ushbu usul juda kuchli tomonga ega - bu ko'p funktsionaldir. Asal kompressiyasi pastki orqa va bo'ynidagi og'riqli joylarga bir vaqtning o'zida ta'sir qiladi. Quyida optimal retseptlar mavjud.
- Kartoshkani qirg'ichdan o'tkazing, hosil bo'lgan massani asal bilan aralashtiring. Og'riq joyiga maksimal darajada ta'sir qilish uchun asal iliq bo'lishi kerak. Oldin plastmassa bilan o'ralgan joyni sharf yoki sochiq bilan o'rab oling. Bo'yinni qoldiring, bir necha soat davomida pastki orqa tomondan. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga kartoshka, ikki osh qoshiq asal kerak bo'ladi.
- Suyuqlikni to'kib tashlang, evkaliptni 5 daqiqa davomida qaynatib oling. Kompozitsiyaga asal qo'shib tayyor aralash. Og'riq joylariga qo'llang, tanada 2 soat ushlab turing. Ushbu vositani tayyorlash uchun sizga evkalipt (1 osh qoshiq), asal (1 osh qoshiq), yarim stakan suv kerak bo'ladi.
Tog 'mumi (ozokerit)
Stakan yoki stakan ostidagi issiqlik mumi. Dastlab idishga bir parcha moyli mato qo'yishingiz kerak. Eritilgan mumi mato bilan birga bo'yniga surtiladi. Jarayon 20 marta takrorlanishi mumkin. Ushbu turdagi davolash profilaktika usullariga tegishli, shuning uchun yuqoridagi protsedurani bir necha oy davomida bajarish tavsiya etiladi. Agar ish og'irliklarni ko'tarish bilan bog'liq bo'lsa, sizning elkangizda og'riq bor, bilasizmi, ehtimol bu osteoxondrozning alomati, demak bu kompress idealdir!
O'simlik moylari
Serviks osteokondrozini davolashda jellar, malhamlar samarali hisoblanadi. Mahsulotlar tashqi foydalanish uchun mo'ljallangan. Malham yoki jelni tanlash nafaqat shaxsiy xohishiga bog'liq, chunki foydali dorivor moddalar har qanday shaklda bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, malham biroz samaraliroq ekanligini ta'kidlash kerak, chunki u epidermis yuzasida uzoqroq turadi va asta-sekin ishlaydi.
Zanjabil moyi
Ushbu mahsulotni tayyorlash uchun sizga zanjabil sharbati, shuningdek kalendulaning dorixona damlamasi kerak bo'ladi. Nozik teri uchun suv bilan 1: 1 nisbatda suyultirilgan aralash mos keladi. Olingan mahsulot bilan og'rigan joylarni silang. Kalendula ekstrakti yallig'lanishni kamaytiradi, zanjabil esa mahalliy qon aylanishini yaxshilaydi. Jarayondan so'ng, maksimal ta'sir qilish uchun ozgina isinishni unutmang.
Yog 'va tuxum
Dori tayyorlash uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. un va yarim qadoq sariyog '. Sariyog 'va unni tuxum bilan aralashtiring. Keyin 1 osh qoshiq qo'shing. sirka. Asbob bir necha kun qorong'i joyda turib oldi. Yuqoridan plyonka hosil bo'ladi, uni olib tashlash va yo'q qilish kerak. Tayyor kompozitsiyani og'riqli joyga surtish kerak. Ushbu vosita odatda kasallik kuchaygan taqdirda o'tkir og'riq uchun ishlatiladi.
Damlamalar va infuziyalar
Yarrow gullarining kaynatmasi. Ushbu vosita og'riq qoldiruvchi, yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur. Ayniqsa, bel og'rig'i uchun samarali bo'ladi. Bulyonni tayyorlash uchun 2 osh qoshiq yarrowni qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Uni 30-40 daqiqa davomida pishiring. 1 osh qoshiq iching. Kuniga 3 marta.
Oddiy kelishmovchilikdan olingan bulyon. 3 osh qoshiq oling. dulavratotu qoshig'i, uni maydalab, qaynoq suv quying (250 ml). Tayyor mahsulotni kamida ikki soat davomida damlab, tülbent orqali filtrlash kerak, unga bir qoshiq asal qo'shib qo'yish mumkin. Ovqatdan oldin 4 marta 1/4 chashka iching.
Giyohlar
Ko'krak va bachadon bo'yni osteoxondrozlari uchun kompleks juda samarali: Sent-Jonning zaharli go'shti, adaçayı, dulavratotu ildizi, koltsfootni aralashtiring (1: 1: 2: 1). 1 osh qoshiq ustiga qaynoq suv quying. l. aralashmalar. Aralashmasi bo'lgan kompressni bo'yin ustiga qo'ying, uni sharf bilan o'rab oling.
Serviks osteoxondrozini suluk bilan davolash
Hirudoterapiya (suluk bilan davolash) insonga azaldan ma'lum bo'lgan. Bu tibbiyotning eng qadimgi sohasi. Ko'pchilik bu jonzotlarning zikridan jirkanadi. Ushbu turdagi terapiya ko'plab kasalliklarni davolashda samarali hisoblanadi. Suluk va osteoxondroz bilan davolash juda mashhur. Suluklardan foydalanish osteoxondroz bilan kasallangan hujayralarni qon bilan ta'minlashni yaxshilashga yordam beradi. Intervertebral disklarning tiklanishi qon aylanishining yaxshilanishi natijasida ancha tezlashadi. Ushbu qurtlarning tupurigidagi moddalar shish va tiqilishni engillashtiradi, bu esa farmakologik preparatlarni hirudoterapiya bilan almashtirishga imkon beradi.
Osteoxondroz bilan kurashish uchun mashq qiling
Agar siz gimnastika uchun serviks osteoxondrozini davolash uchun tarmoqni qidirgan bo'lsangiz yoki ehtimol serviks osteoxondrozini mashqlar bilan uyda davolash usullariga qiziqsangiz, unda diqqat bilan o'qing. Kasallikka qarshi kurashda ishonchli sherigiga aylanadigan bir qator samarali jismoniy mashqlar mavjud.
"Toshbaqa". Boshingizni silliq orqaga burang. Boshingizning orqa qismiga orqangiz bilan tegizishga harakat qiling, bu holatda bo'lganingizda boshingizni elkangizga torting. Boshingizni silliq ravishda oldinga tushiring, ichkariga torting. Jag'ni ko'kragingizga siqib qo'yishga harakat qiling.
To'g'ri yelkalar bilan bosh yon tomonga buriladi. Dars shunday amalga oshiriladi: tog 'tizmasini to'g'ri tuting. Yelkangizni qulflang, harakatning silliqligiga e'tibor bering. Boshingizni navbat bilan o'ngga va chapga egib oling, elkangizni qulog'ingizga tegizishga harakat qiling.
"It". Burunning boshning orqa tomoniga to'g'ri chiziq bilan bog'langanligini tasavvur qiling. Ushbu chiziq atrofida boshingizni aylantiring. Chinni yon tomonga qarating.
"Boyqush". Boshning orqa tomoni tekis bo'lishi kerak. Sekin-asta atrofga qarang. Go'yo orqada nima bo'layotganini tomosha qilgandek, iloji boricha boshingizni burishga harakat qiling.
Servikal osteokondroz rivojlanishining oldini olish
Osteoxondrozni rivojlanishining asosiy sabablaridan biri bu harakatsiz turmush tarzi, shuning uchun siz iloji boricha toza havoda yurishingiz, sport bilan shug'ullanishingiz kerak. Bu sizning umurtqa pog'onangizni egiluvchan bo'lishiga yordam beradi. Shikastlanishdan ehtiyot bo'ling.
Fiziologik nuqtai nazardan ish joyini to'g'ri jihozlash. Basseynga tashrif buyuring, tibbiy gimnastika bilan shug'ullaning. To'g'ri ovqatlanish osteoxondrozning oldini olishda muhim rol o'ynaydi. Oqsillar, minerallar va vitaminlarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling. Ortiqcha vazndan qutulish. Vertebrolog tomonidan muntazam ravishda profilaktik tekshiruvlar o'tkazish ortiqcha bo'lmaydi, bu ayniqsa osteoxondrozga irsiy moyilligi bo'lganlar yoki 40 yoshdan oshganlar uchun juda muhimdir. Mutaxassis bilan maslahatlashish va qo'lda davolash kurslari tavsiya etiladi.