Qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'rigan bo'lsa, bunday vaziyatda odam nima qilishi kerak? Albatta, aqlga kelgan birinchi narsa - klinikaga borib, mahalliy shifokorni ko'rish va u nima ekanligini aniqlaydi: testlarni tayinlash yoki sizni biron bir mutaxassisga yuborish. Biroq, ko'pchiligimiz tibbiy muassasaga borish uchun vaqt topish qanchalik qiyinligini bilamiz, chunki buning uchun siz ishdan bo'shashingiz kerak bo'ladi, keyin, ehtimol, u erda navbatda o'tiring yoki ma'lum miqdorda tayyorlang. pullik tibbiy markazga tashrif buyurish uchun pul.
Umuman olganda, odamlar uyda o'z-o'zini davolash uchun juda ko'p sabablarga ega. Va bu haqiqatan ham yordam berishi kamdan-kam emas. Xo'sh, bizning maqolamizda siz turli xil turdagi qo'shma og'riqlarga yordam beradigan bir nechta xalq retseptlarini, shuningdek, bunday muammolarni hal qilish uchun maxsus mo'ljallangan farmakologik preparatlar ro'yxatini topasiz. Lekin birinchi navbatda, hikoyamizning keyingi bobini o'qishga jiddiy qarashingizni maslahat beramiz.
To'g'ri tashxis qo'yishning ahamiyati
Uchragan har bir kishidan: "Agar qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'riyotgan bo'lsa, nima qilish kerak? " Deb so'rab, odamlar ko'pincha ularni tashvishga soladigan og'riq jiddiy kasallikning dastlabki bosqichi bo'lishi mumkinligini tushunmaydilar, bu esa rivojlanishi mumkin. dastlabki bosqichda, bo'g'inlardagi halokatli jarayonlar hali juda uzoqqa bormaganida to'xtadi yoki sekinlashdi.
Losonlar, ishqalanish, parrandalar va boshqalar yordamida mustaqil ravishda davolanishni amalga oshirish bemorning sog'lig'ini sezilarli darajada xavf ostiga qo'yadi. Axir, uy sharoitida davolanish mutlaqo xavfsiz emas va ba'zi kasalliklar uchun kontrendikedir.
Masalan, qo'shma muammolarni tezda hal qilish uchun isinishdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q degan fikr bor. Ammo bu umuman to'g'ri emas! Agar kasallik shish bilan birga bo'lsa, kasal bo'g'imlarda o'tkir yallig'lanish jarayonlari yuzaga keladi va haroratning mahalliy o'sishi kuzatilsa, muammoli hududga issiqlikni qo'llash faqat vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'rigan bo'lsa, sabablari, belgilari va davolash sxemalari birinchi navbatda mutaxassislar (revmatolog, ortoped yoki travmatolog) bilan muhokama qilinishi kerak.
Biz bu erda xalq tabobatini tanqid qilmoqchi emasmiz: ular turli kasalliklarga qarshi kurashda ajoyib yordamchi bo'lishi mumkin, lekin shifokor to'g'ri tashxis qo'ygandan keyin va bo'g'imlarga nima foyda keltirishi va nima zarar etkazishi haqida tavsiyalar berganidan keyin.
Qo'shma og'riqning turli sabablari
Nima uchun bo'g'inlar og'riyapti va bu holatlarda nima qilish kerak, agar siz og'riqlar, oyoq-qo'llardagi og'riqlar va ularning motor funktsiyalarining cheklanishiga olib keladigan sabablar haqida bilsangiz, tushunish osonroq bo'ladi. Bu erda bir qator eng keng tarqalgan qo'shma kasalliklar:
Romatoid artrit.Birlashtiruvchi to'qimalarda yallig'lanish jarayonlari kuzatiladigan surunkali kasallik. Artrit bilan birga keladigan xarakterli alomatlar:
- Bir yoki bir nechta bo'g'imlardagi og'riqlar bir-ikki hafta davomida asta-sekin kuchayadi yoki to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Dam olishda og'riq, ayniqsa ertalab kuchayadi.
- Romatoid artrit qo'l va oyoqlarning katta bo'g'imlariga (bilak, to'piq, tirsak, tizza) va oyoq va qo'llarning kichik bo'g'imlariga ta'sir qilishi mumkin. Bir bo'g'imning yallig'lanishi monoartrit, bir nechta bo'g'imlarning yallig'lanishi esa poliartrit deb ataladi.
- Ko'rib chiqilayotgan kasallikning alomatlaridan biri ertalab uyg'onganidan keyin birinchi soatlarda ta'sirlangan oyoq-qo'llarning harakatchanligi cheklangan.
- Kasallik bo'g'imlarning sezilarli darajada kengayishi, muammoli hududdagi terining qizarishi va sezuvchanlikning oshishi bilan birga keladi.
Revmatizm.Ushbu surunkali kasallik bilan barcha organlar (yurak, buyraklar, limfa tizimi va boshqalar), shu jumladan bo'g'inlar asta-sekin ta'sirlanadi. Jarayon ko'p yillar davom etishi mumkin. Davolashni imkon qadar erta boshlash juda muhimdir. Boshlang'ich revmatizmning eng xarakterli belgilaridan biri vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan, ba'zida tana haroratining ko'tarilishi va shishishi bilan birga bo'lgan qo'shma og'riqdir.
Artroz.Patologik jarayonda suyak, ligament va sinovial to'qimalarning asta-sekin ishtirok etishi bilan xaftaga tushadigan distrofik-degenerativ o'zgarishlar bilan bog'liq kasallik. Eng ko'p uchraydigan artroz - tizza, son va tirsak bo'g'imlari. Asosiy alomatlar:
- asosiy simptom - ta'sirlangan bo'g'imga harakat qilish yoki stress qo'yish paytida paydo bo'ladigan og'riq;
- harakatchanlikni bosqichma-bosqich cheklash. Agar kasallik o'z vaqtida davolanmasa, jarayon tez rivojlanishi mumkin, bu esa oxir-oqibat nogironlikka olib keladi.
Jarohatlar, ko'karishlar, bo'g'imlarning jismoniy ortiqcha yuklanishi.
Podagra- artrit turlaridan biri.
Qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'riyapti: nima qilish kerak?
Keling, qo'shma og'riqlar uchun izchil bajarilishi kerak bo'lgan asosiy qadamlarni sanab o'tamiz:
- Og'riqning sabablarini aniqlashdan oldin, siz bo'g'imlarga dam olishni ta'minlashga harakat qilishingiz kerak.
- Ba'zi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qiling.
- Og'riqning sabablarini bilish uchun tibbiy muassasaga murojaat qiling.
- Davolash rejimi va qabul qilinadigan dori-darmonlar bo'yicha shifokoringizdan batafsil tavsiyalar oling, shuningdek, agar siz ulardan foydalanmoqchi bo'lsangiz, an'anaviy davolash usullari haqida maslahatlashing.
Artritni davolash
Artrit ko'pincha qo'llarning bo'g'imlarida kuchli og'riqdir. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bemor davolanish bir qator murakkab choralarni talab qilishini tushunishi kerak. Axir, nafaqat simptomatik og'riqni yo'qotish, balki yallig'lanish jarayonini sekinlashtirish, ta'sirlangan to'qimalar va xaftaga normal qon oqimini tiklash va boshqalar kerak. -yallig'lanishga qarshi dorilar, antibiotiklar. Ushbu maqola doirasida biz an'anaviy tibbiyotdan bitta ajoyib retseptni berishimiz mumkin.
Artrit uchun asal-karam kompressi juda foydali. Buni yotishdan oldin qilish kerak. Siz yangi karam bargini olishingiz, uni isitishingiz, asalning nozik bir qatlami bilan yog'lashingiz va qoplangan tomonini og'riqli joyga qo'llashingiz kerak. Kompress yuqoridan selofan bilan qoplangan, bog'langan va issiq jun sharf bilan o'ralgan. Ertalab bemor albatta yengillikni his qiladi.
To'g'ri ovqatlanishning roli
Oyoq va qo'llarning bo'g'imlari ko'pincha tanadagi metabolik kasalliklar tufayli og'riydi. Kasallik gut artrit turlaridan biri bo'lib, zamonaviy odamlarning tez-tez hamrohi bo'lib, ayniqsa kuchli jinsiy aloqa vakillarini azoblaydi. Ehtimol, hamma bu atamani eshitgan: "bo'g'imlarda tuzlarning cho'kishi". Ba'zi odamlar bu oddiy osh tuzi haqida, deb o'ylashadi, lekin bu unday emas.
Gut bilan siydik kislotasi tuzlari bo'g'imlarda to'planadi va bu go'sht, yog'li baliq va spirtli ichimliklarni doimiy iste'mol qilish tufayli sodir bo'ladi. Chekish ham patologik jarayonning rivojlanishiga yordam beradi. Agar barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringizning bo'g'imlari juda shishib, og'riqli bo'lsa, unda, ehtimol, noqulaylik gut mavjudligini ko'rsatadi.
Ushbu kasallikning oldini olish davolashdan ko'ra osonroqdir. Kasallikning oldini olishning asosiy tavsiyasi to'g'ri ovqatlanishdir. Hech qanday murakkab narsa yo'q: siz dietangizga ko'proq sabzavot, to'liq donli don, mevalar, tvorogni kiritishingiz va tamaki va alkogolli ichimliklardan voz kechishingiz kerak.
Osteoartrit. Davolash
Bugungi kunda juda ko'p odamlar qo'llari va oyoqlaridagi bo'g'inlar og'riyotganidan shikoyat qiladilar. Agar og'riq artrozdan kelib chiqsa, nima qilish kerak? Bu erda ham, ehtimol, siz NSAIDsiz qilolmaysiz: ular azobdan tezda xalos bo'lishga yordam beradi. Shifokor bilan maslahatlashish zarur. Rentgenogrammani olish kerak bo'ladi - bu shifokorga bo'g'imlarning yo'q qilish darajasini aniqlashga yordam beradi.
Artrozni davolashda yallig'lanishga qarshi preparatlar bilan bir qatorda xondroprotektorlarni (artikulyar xaftaga tiklovchi moddalar) qabul qilish muhim rol o'ynaydi.
Yaxshi alternativ tabiiy xondroprotektor oddiy jelatin bo'lib, uni do'konlarda sotib olish mumkin. Ushbu mahsulotni iliq suvda suyultirish va kuniga bir necha marta ichish kerak. Va xaftaga tezroq tiklanishi uchun uy qurilishi jele yoki jele go'shtini tez-tez tayyorlash tavsiya etiladi, shuningdek, xaftaga tushadigan to'qima hosil bo'lgan ko'p miqdordagi tabiiy moddalarni o'z ichiga oladi.
Farmatsevtika
Maqolamizda "qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'risa nima qilish kerak" degan savolni bir necha bor eslatib o'tganimizda, biz og'riq va yallig'lanishni steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar yoki qisqacha NSAIDlar bilan yaxshi bartaraf etishini yozgan edik. Qo'shimchalarni davolashda ushbu guruhning malhamlari juda samarali.
Qattiq og'riqlar uchun siz tashqi malhamlardan tashqariga chiqishingiz va tabletkalar yoki kukunlar shaklida yuqori samarali NSAIDlarni qabul qilishingiz mumkin.
Fizioterapiya
Agar og'riyotgan og'riqlar davom etsa, shifokor bemorga ba'zi jismoniy muolajalarni o'tkazishni zarur deb hisoblashi mumkin:
- UHF;
- fonoforez yoki elektroforez;
- UV nurlanishi;
- magnit terapiya;
- transkutan elektr stimulyatsiyasi;
- kerosinli vannalar va ilovalar va boshqalar.
An'anaviy retseptlar bo'yicha tayyorlangan malhamlar bilan bo'g'imlarni davolash
Biz maqolaning asosiy mavzusini ko'rib chiqishda davom etamiz: "Agar bo'g'inlaringiz og'risa nima qilish kerak? "Mustaqil ravishda tayyorlangan malhamlar bilan davolash shifokor tomonidan tayinlangan protseduralarga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. Bu dorilar nima va ularni qanday qilish kerak?
- Revmatizm uchun malham.Uni tayyorlash uchun sizga 100 g xantal kukuni va 200 g osh tuzi kerak bo'ladi, ular bir-biriga aralashtirilishi kerak, so'ngra olingan xantal-tuz aralashmasiga etarlicha kerosin qo'shing, qalinligi qishloq smetanasiga o'xshash massani olish uchun. Dori kechasi og'riqli joylarga surtiladi.
- Asal va tuxum sarig'idan tayyorlangan artrit malhami.Tuxum sarig'i, asal mumi bloki (kichik) va 1 osh qoshiq oling. l. asalBirinchidan, sarig'i suv hammomida isitiladi, uning ichiga mumi maydalanadi va asal quyiladi. Bir hil malham hosil qilish uchun hamma narsa aralashtiriladi. Foydalanish uchun bir necha qatlamlarga katlanmış doka bo'lagini oling, ustiga issiq massa qo'ying va bu shaklda dori og'riyotgan joyga qo'llaniladi va bint bilan mahkam o'rnatiladi.
- Artroz bilan bo'g'imlarni davolash uchun malham.Qichitqi o'ti barglari, archa mevalari (yashil) va qo'y moyining teng qismlarini oling. Rezavorlar va barglar ohakda yaxshilab eziladi va keyin yog 'bilan birlashtiriladi. Tayyorlangan malhamni ertalab va kechqurun bo'g'imlarga surtish kerak.
Faollashtirilgan uglerod bilan ishlov berish
Gut bilan bo'g'imlarni davolashning oddiy, ammo samarali usuli mavjud. Buning uchun sizga faollashtirilgan uglerod kerak bo'ladi. Ushbu mahsulotdan pasta tayyorlashingiz kerak bo'ladi. Bu quyidagicha amalga oshiriladi: bir necha paket ko'mirdan olingan tabletkalar kukunga aylanadi, unga ozgina suv va 1 osh qoshiq qo'shiladi. ezilgan zig'ir urug'i qoshiq. Yaxshilab aralashtirilgandan so'ng, xamir kechasi og'riyotgan bo'g'imga surtiladi, shundan so'ng u bog'lanadi va ertalabgacha issiq o'raladi.
Loy terapiyasi
Oyoq va qo'llarning bo'g'imlari og'rigan bo'lsa, davolanishning yana bir ajoyib xalq usuli. Biz allaqachon ko'plab kasalliklarning sabablari va davolash usullarini muhokama qildik va turli kasalliklarni boshqacha davolash kerakligini aniqladik. Ammo deyarli universal retsept mavjud - artroz, artrit va revmatik og'riqlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan kompresslar, vannalar, loy o'ramlari. Gil og'riqni mukammal darajada engillashtiradi, yallig'lanish va shishishni engillashtiradi, tanadan toksinlarni so'radi va hokazo.
Jismoniy tarbiya va sport: bo'g'inlar uchun foyda yoki zarar
Sport bilan shug'ullanadiganlar ko'pincha qo'shma og'riqlarga ega. Sog'lik uchun qilingan uzoq, mashaqqatli yugurishdan keyin tizzalaringiz va to'pig'ingiz og'risa nima qilish kerak? Birinchidan, turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqing. Har qanday ortiqcha narsa zararli - bu bayonot sportga ham qo'llanilishi mumkin.
Oyoqlarning bo'g'imlarida doimiy noqulaylik hissiyotidan xalos bo'lish uchun ba'zida odamga jismoniy faollikni kamaytirish kifoya. Yugurish yoki yurish (keksa odamlar uchun), ertalabki mashqlar, yoga va suzish salomatlikni yaxshilash uchun foydalidir. Yuqorida aytilganlarning barchasi sizning bo'g'imlarda og'riq keltirishi dargumon. Aksincha, bunday jismoniy tarbiya ularni kuch va chidamlilik bilan to'ldiradi.
Yakuniy so'z
Umid qilamizki, maqolada keltirilgan ma'lumotlar qo'l va oyoqlarning bo'g'imlarida og'riqlar bo'lganlarga yordam beradi. Kasalliklar va davolash usullari, xalq retseptlari va dori-darmonlar ro'yxati - bu materiallarning barchasi biz tomonidan oldindan sinchkovlik bilan o'rganib chiqilgan va shundan keyingina omma e'tiboriga havola qilingan. Ushbu ma'lumotdan sog'ligingiz uchun foydalaning va bo'g'inlaringiz doimo normal bo'lsin!