Artrit va artroz - bu tizza bo'g'imining og'rig'i va yallig'lanishining asosiy sabablari (agar biz, albatta, shikastlanish haqida gapirmasak).
Afsuski, na xondroprotektorlar, na NSAID asosidagi dorilar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar), na jarrohlik aralashuvlar - suyuqlikni chiqarib yuborish, qirib tashlash, artroskopiya - kerakli terapevtik samarani bermaydi.
Artrit va artrozni davolashning barcha an'anaviy usullari og'riqni, shishlarni engillashtirishga qaratilgan, ammo ular kasallikning asosiy sababini bartaraf etmaydi, artikulyar xaftaga yallig'lanish va deformatsiyani (yo'q qilishni) to'xtatmaydi.
Qanday qilib artrit va tizza bo'g'imining artrozini davolash mumkin?
Tiz artriti uchun kinesiterapiya
Tiz artriti - bo'g'im atrofidagi yumshoq to'qimalarning shikastlanishi (yallig'lanishi), bu mushaklar, ligamentlar va tendonlarni o'z ichiga oladi. Yumshoq to'qimalarning shishishi va tizzada og'riq tufayli, qo'shilishda harakatlanish doirasi cheklangan.
Tiz qo'shmasining yallig'lanishi nafaqat artrit bilan, balki tiz sinoviti, bursit, patellar xondromalaziyasi, medial meniskusning shikastlanishi, meniskus shoxi, ligament kabi tashxislar bilan ham bog'liq.
Ushbu diaznozlar bilan og'riyotgan yallig'lanishni yumshatish uchun shifokorlar tobora ko'proq periartikulyar sumkaning drenajidan foydalanmoqdalar - bo'g'imdan suyuqlikni pompalayaptilar (qo'shma bo'shliq bo'shlig'iga va periartikulyar torbalarga kiradigan shprits yordamida), so'ngra gormonlar va antibiotiklarni yuboradilar.
Bunday "davolash" natijasida distrofik jarayonlar rivojlanib, bu suyak va xaftaga qo'shilishning patologik qayta tuzilishiga, bo'g'im ligamentlarida degenerativ o'zgarishlarga olib keladi! Jarayondan keyin odam doimo harakatga xalaqit beradigan tizzada zerikarli og'riqni boshdan kechirishi haqida gapirmasa ham bo'ladi.
Va eng muhimi! Qo'shimchani drenajlash faqat vaqtincha shishishni engillashtiradi, ammo yallig'lanish sababini bartaraf etmaydi.
Qo'shimchalarning yallig'lanishiga nima sabab bo'ladi?
Savol tug'iladi, bo'g'im og'rig'i, yallig'lanish qayerdan kelib chiqadi, agar bo'g'in, masalan, butun bo'lsa, hech qanday yuqumli kasallik yoki jarohat bo'lmasa (jarohatlar haqida biroz pastroqda gaplashamiz), ammo tizzam hamon og'riyapti va shishib ketadimi?
Yallig'lanish, fiziologik reaktsiya sifatida, trofizmni buzadi - bo'g'im to'qimalarining oziqlanishi, qon aylanishi va qo'shilishda mikrosirkulyatsiya, natijada qo'shma bo'shliq patologik rekonstruktsiyaga uchraydi va torayadi, bo'g'imning shishishi, uning harakatchanligini cheklashga olib keladi.
Shish va qo'shilishdagi harakatchanlikning cheklanishidan xalos bo'lishning birgina usuli bor - qo'shilishda mikrosirkulyatsiyani tiklash, ya'ni bo'g'imning yumshoq to'qimalarida tiqilishni olib tashlash: mushaklar va ligamentlar.
Va bu tizzaning fiziologik "nasosini" yoqish orqali amalga oshirilishi mumkin, bu esa qo'shilishni oziqlantiradi. Bunday holda, bular son va pastki oyoq mushaklari. Sonning katta mushaklarini to'liq ishlashga majburlash orqali biz bo'g'imning sinovial torbasidan yallig'lanish suyuqligining chiqib ketishini o'rnatamiz, tizza bo'g'imini qon bilan ta'minlashning asosiy manbalarini tiklaymiz.
Shunday qilib, jarrohlik qilmasdan bo'g'imning yallig'lanishini va shishishini engillashtirish mumkin.
Tiz artriti uchun kinesiterapiyani shish va kuchli fleksiyon og'rig'i bo'lsa ham boshlash mumkin. Davolashning asosini limfa drenajini, qon aylanishini va bo'g'imning mikrosirkulyatsiyasini tiklash uchun maxsus tibbiy va reabilitatsiya uskunalaridagi dekompressiya mashqlari tashkil etadi. Shu bilan birga, izchillik va bosqichma-bosqichlik printsipi kuzatiladi. Siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Yaqinda siz sezilarli yaxshilanishlarni his qilasiz - og'riq, shish paydo bo'ladi, tizza juda yaxshi egila boshlaydi.
Savol va Javob
Davolashning an'anaviy usullariga o'rganib qolgan artrit va artrozli bemorlarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan muhim savollar.
- Qanday harakat qilish kerak, og'riq, yallig'lanish va bo'g'imlarning qattiqlashishi uchun simulyatorlarda mashq bajarish?
- Harakat allaqachon og'riyotgan bo'g'imlarga zarar etkazadimi? Rasmiy tibbiyot artroz va artrit uchun harakatsizlikni, gorartroz (deformatsiyali artroz) va tizza bo'g'imining artriti uchun korsetlar, tizza o'tiradigan joylarni kiyishni bejiz emas.
- Agar taxikardiya, qon bosimi (diabet, astma va boshqalar) bo'lsa nima qilishim kerak . . .
Kinesiteraia shiori: "To'g'ri harakat shifo beradi, noto'g'ri mayib qiladi". Qo'shimchalarni kinesiterapiya usuli bilan davolash faqat ixtisoslashgan markazda maxsus reabilitatsiya uskunalari - gravitatsiyaga qarshi harakatning ko'p funktsiyali dekompressiya simulyatorlari yordamida amalga oshiriladi, bu esa chuqur skelet mushaklarini bo'g'imlarga va umurtqa pog'onalariga eksenel yuklamasdan yuklashga imkon beradi. Bu deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega bo'lmagan xavfsiz texnikadir.
Har bir inson uchun individual dastur ishlab chiqilgan, Kinesiterapiya markazining shifokori bilan maslahatlashganidan keyin motorli mashqlar to'plami - tekshiruv, mushak-skelet tizimi holatini sinchkovlik bilan diagnostika qilish.
Dastlab, 4-6 kun ichida tizzada og'riq kuchayishi va hatto shish paydo bo'lishi mumkin. Ammo bularning barchasi organizmning moslashishi bilan bog'liq. Tez orada sezilarli yaxshilanishni sezasiz. Mushaklarning kuchlanish va gevşemesinin takrorlanadigan tsikli, ligamentöz apparatni kuchaytiradi va ta'sirlangan qo'shma qon oqimini yaxshilaydi.
Kinesiterapiya usuli nafaqat kasallikning rivojlanishini to'xtatishga, balki nisbatan qisqa vaqt ichida kasallik qo'shimchasining ish qobiliyatini to'liq tiklashga imkon beradi. Dastlabki jarayonni yumshoqroq qilish uchun kinesiterapiyaning qo'shimcha usullari tavsiya etiladi - bugungi kunda gormonal dorilar va tizza jarrohligiga eng samarali alternativa bo'lgan kriozauna va avtoplazma terapiyasi.
Tiz artrozini davolash
Tiz bo'g'imining artrozi (gonartrozni deformatsiya qilish) - bo'g'imning yaxlitligini buzish, bo'g'im yuzalarining deformatsiyasi, bo'g'im xaftaga tushishi va qalinligining pasayishi.
Artroz kabi artroz, yallig'lanish bilan birga bo'lishi mumkin. Artrit, o'z navbatida, etarli davolanish bo'lmasa, artrozga olib keladi. Nima uchun? Yallig'lanish artritida dastlab bo'g'imning sinovial membranasi ta'sir qiladi - bo'g'inni ichkaridan qoplaydigan biriktiruvchi to'qimalarning ingichka plyonkasi. Ushbu membrananing uzoq muddatli yallig'lanishi xaftaga tushishiga olib kelishi mumkin. Va bu artroz.
Artroz va artritni davolash tamoyillari juda o'xshash. O'xshashlik kasalliklarning paydo bo'lishining umumiy sabablari bilan bog'liq - bu to'qima distrofiyasi elementlari bilan degenerativ jarayonni rivojlanishining ikki bosqichi.
Osteoartrit og'riyotgan ovqatlanishdan kelib chiqadi, vaqt o'tishi bilan bo'g'im quriy boshlaydi va deformatsiyalanadi. Qo'shimchaning noto'g'ri ovqatlanishi (distrofiya), o'z navbatida, mikrosirkulyatsiyaning keskin pasayishi tufayli yuzaga keladi, ya'ni bo'g'inni oziqlanadigan kapillyarlar soni, ularning soni bu mayda tomirlar o'tadigan mushaklarning soniga bog'liq.
Qo'shish uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalar tomirlar orqali aylanib yuradigan qon orqali etkazib beriladi. Tomirlar mushaklar va ligamentlarda joylashgan, shuning uchun mushaklar, vosita funktsiyasidan tashqari, qon pompalari rolini ham bajaradi. Ular tizza bo'g'imiga oziqlanish va silliq metabolizmni ta'minlab, juda katta miqdordagi qonni pompalaydilar. Agar nasos mushaklari etarli qon oqimini, yaxshi mikrosirkulyatsiyani ta'minlasa, tizza qo'shilishi sog'lom bo'ladi. Agar ularning atrofiyasi tufayli mushaklarning ishi yomonlashishi natijasida mikrosirkulyatsiya buzilgan bo'lsa, qo'shma och dietada bo'ladi va uning sekin qarishi boshlanadi.
Shunday qilib, tizza bo'g'imlari va artikulyar xaftaga oziqlanishi, uning qon bilan ta'minlanishi va mikrosirkulyatsiyasi bevosita bu bo'g'imning mushaklari, ligamentlari va tendonlari ishiga bog'liq.
Shuning uchun artrozni davolashda (gonartrozni deformatsiya qilish) kinesiterapiyaning asosiy vazifasi tizzaning "nasoslari" yoki "nasoslari" ni bajarishdir: qon ta'minoti manbalari bo'lgan son va pastki oyoqning katta mushaklari. va tizza bo'g'imiga ovqatlanish. Mushak yuklari ushbu mushaklarda yangi kapillyarlarning paydo bo'lishini rag'batlantiradi, mushak to'qimalarining adaptiv qobiliyatini oshiradi.
Artrozni davolashda sonning bisepsiga alohida e'tibor beriladi. Bu kundalik hayotda juda kam ishlatiladigan sonning orqa qismi. Ammo pastki ekstremitalarning asosiy neyrovaskulyar magistrallari - siyatik asab, arteriyalar, tomirlar, limfa tomirlari orqali o'tadi. Ushbu mushak guruhi qon va limfani tananing yuqori qismiga, shuning uchun bo'g'imlarga etkazishda katta rol o'ynaydi.
Rivojlanmagan mushak kalta va qattiq. Bu mushak tolasining ozligi tufayli zaif qon tomirlar tarmog'iga ega va ko'p miqdordagi qonni o'zi orqali o'tkaza olmaydi. Kuchli, elastik va uzun mushaklar bo'g'imlarni va umurtqani ushlab turish uchun juda muhimdir.
Bitta maqolada kinesiterapiya usuli yordamida birgalikda davolashning barcha tamoyillarini ochib berish qiyin, biz aniqlik uchun bir nechta misollarni keltirdik.
Tiz jarohati. Meniskus va tizza ligamentlarining shikastlanishi. Jarrohlik qilmasdan qilish mumkinmi?
Tiz jarohati odatiy holdir va faqat sportchilar bilan cheklanmaydi. Tiz qo'shma qismi, nima qilishimizdan qat'iy nazar, kundalik hayotda jiddiy stressga duch keladi. Meniskus yoki tizza bo'g'imining yorilishi (shikastlanishi) holatida, qoida tariqasida operatsiya buyuriladi - murakkab va qimmat. Ammo muqobil usullar ham mavjud. Bular avtoplazma terapiyasi, maxsus uskunalar yordamida faol reabilitatsiya, mashqlar terapiyasi, qo'shma gimnastika, fizioterapiya va terapevtik massaj.
Qo'shimchalarni davolash uchun avtoplazma terapiyasi
Avtoplazma terapiyasi bo'g'imlarning yallig'lanish kasalliklari, og'riq, shish, artrit va tizza bo'g'imining artrozi, qo'llar, barmoqlar artriti, bo'g'imlarning shishishi, romatoid artrit uchun eng samarali hisoblanadi. Zamonaviy va xavfsiz protsedura bo'g'imlarning xaftaga tushadigan to'qimalarini, sinovial suyuqlikni, ligamentlarni, tendonlarni, mushak va suyak to'qimalarini tiklashning tabiiy mexanizmlarini ishga tushirishga imkon beradi. Shu bilan birga, artikulyar xaftaga tushadigan ovqatlanish va qo'shilishni mustahkamlash yaxshilanadi. Qoida tariqasida, bir nechta seanslardan so'ng sezilarli o'zgarishlar yuz beradi: og'riyotgan og'riqlar, yallig'lanish va shishish yo'qoladi va qo'shma harakatchanlik tiklanadi.