Servikal o'murtqa osteoxondrozni eng zamonaviy yuqori samarali usullardan foydalangan holda, zamonaviy jihozlardan foydalangan holda va tajribali mutaxassislar rahbarligida davolash.
Umurtqa pog'onasi kasalliklari odamga juda ko'p noxush tuyg'ularni etkazishi mumkin, ayniqsa bachadon bo'yni mintaqasiga ta'sir etsa: umurtqa pog'onasi va miyaga zarar etkazish xavfi mavjud. Bundan tashqari, servikal o'murtqa osteoxondroz ko'pincha bosh og'rig'iga olib keladi, ichki organlarning ishida buzilishlarni keltirib chiqaradi va qon aylanishining yomonlashishiga yordam beradi. Yaxshiyamki, bugungi kunda sizga yoqimsiz simptomlarni yo'q qilishga va umurtqaning sog'lom holatini tiklashga imkon beradigan bir nechta terapevtik usullar ishlab chiqildi.
Ushbu maqolada biz sizga servikal osteokondrozning xususiyatlari haqida batafsil aytib beramiz va uni davolashning asosiy usullarini tavsiflaymiz. Umid qilamizki, uni o'qib bo'lgach, ushbu kasallik bilan kurashishning eng samarali usulini tanlaysiz va radikal operatsiyadan qochishingiz mumkin bo'ladi.
Servikal osteokondroz nima?
Servikal osteoxondroz - bu yumshoq pulpa ossifikatsiya qilinadigan kasallik bo'lib, umurtqalar orasidagi tamponlama vazifasini bajaradi. Shu bilan birga, qon tomirlari va asab ildizlari kasallikning rivojlanish mexanizmida ishtirok etadi.
Servikal o'murtqa osteoxondrozning o'ziga xos xususiyati - elkada, oksiputda, bo'yin va boshda og'riq paydo bo'lishi. Bundan tashqari, bemorlar bosh aylanishi, qon bosimining oshishi, kislorod ochligi, tilning bir tomonida sezuvchanlik yo'qolishi va yurak-qon tomir patologiyalariga xos boshqa alomatlar paydo bo'lishiga e'tibor berishadi. Bu boshqa mutaxassisliklar shifokorlari bilan bog'lanish uchun sabab bo'ladi va kasallikni aniqlash jarayonini sezilarli darajada sekinlashtiradi.
Ko'pincha, o'rta va katta yoshdagi toifadagi odamlar o'murtqa ustunning yuqori qismidagi to'qimalarni ossifikatsiyalashga moyil. Bu inson skeletiga dinamik va statik yuklarning noto'g'ri taqsimlanishiga bog'liq.
Ammo, agar ilgari servikal osteokondroz va uningalomatlar45-50 yoshdan katta odamlarda tashxis qo'yilgan, ammo hozirda ushbu kasallikka chalingan bemorlarning yoshi sezilarli darajada yoshroq. Bugungi kunda bu 20-40 yoshdagi yoshlarga ta'sir qiladi, bu dietaning yomonlashishi va jismoniy harakatsizlik bilan bog'liq.
Hozirgi vaqtda bachadon bo'yni umurtqasi muammosiga ikki tomonlama yondashuv mavjud: bu fiziologik va patologik omillarning kombinatsiyasi sifatida qaraladi. Birinchi holda, biz muqarrar tabiiy hodisalar ta'sirida tananing qarishi haqida gapiramiz, ikkinchidan, intervertebral shakllanishlarning yo'q qilinishi noto'g'ri turmush tarzi tufayli kelib chiqqan yallig'lanish va distrofik jarayonlar fonida sodir bo'ladi.
Servikal o'murtqa osteoxondrozning belgilari
Ushbu kasallikni tashxislash bilan bog'liq muammolar ba'zi holatlarda og'riq yo'qligi va simptomlarning aniq xususiyatiga bog'liq. Bundan tashqari, odam umumiy bezovtalikni minimallashtirish uchun muntazam ravishda kuchli og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish paytida kasallik alomatlarini sezmasligi mumkin. Bularning barchasi bachadon bo'yni bo'g'imlari sohasida jiddiy buzilishlarga olib kelishi mumkin.
Bachadon bo'yni osteoxondrozining aniq belgilari orasida ehtiyojni keltirib chiqaradidavolash,quyidagilarni o'z ichiga oladi: bosh og'rig'i, yuqori qon bosimi, tez-tez bosh aylanishi. Ular haqida ko'proq gaplashamiz.
Servikal osteokondroz bilan bosh aylanishi
Servikal o'murtqa bilan bog'liq muammolar fonida bosh aylanishi har doim ham o'zini namoyon qila olmaydi. Ba'zi hollarda, bu miyaning buzilishi, qon tomirlari va yurakning noto'g'ri ishlashi, quloq va nazofarenksdagi yallig'lanish jarayonlari, malign neoplazmalar yoki asab tizimining har qanday patologik holatlarini ko'rsatadi.
Servikal osteokondroz bilan bosh aylanishi va uni davolash zarurati tizimli bo'lmagan yoki tizimli etiologiyaga ega bo'lishi mumkin.
Birinchi holda, odam hayratlanarli, noaniqlik holatini tik turgan holda va ba'zi bir zaiflik hissi bilan aytishi mumkin. Shu bilan birga, dumaloq aylanish hissi yo'q.
Tizimli bosh aylanishiga kelsak, bu ko'pincha vestibulyar buzilishlar, vizual analizatorlarning noto'g'ri ishlashi va osteoxondroz fonida yuzaga kelgan boshqa o'zgarishlarning dalilidir. Bunday holda, bemor tananing yoki yaqin atrofdagi narsalarning dumaloq aylanishini sezishi mumkin.
Agar bosh aylanishi mavjud bo'lsa va bemor bir vaqtning o'zida boshida o'tkir og'riq, yuqori ko'krak qafasidagi uyqusizlik, hushidan ketish yoki harakatlarning muvofiqlashtirilishining buzilishi kabi alomatlarni rivojlantirsa, u shoshilinch ravishda kasalxonaga yotqizilishi kerak.
Servikal o'murtqa osteoxondroz bilan bosh og'rig'i
Bosh og'rig'ining ko'rinishi turli xil kasalliklarning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha, bu ayollarda gormonal uzilishlar, stressli holatlar, intrakranial bosimning oshishi, miyadagi spazmlar, siqilgan asab tugunlari, yallig'lanish jarayonlari va boshqa kasalliklar fonida yuzaga keladi.
turli xil kasalliklar mavjudligidan signal berishi mumkin. Ko'pincha, bu ayollarda gormonal uzilishlar, stressli holatlar, intrakranial bosimning oshishi, miyadagi spazmlar, siqilgan asab tugunlari, yallig'lanish jarayonlari va boshqa kasalliklar fonida yuzaga keladi.
Og'riq vaboshidagi shovqinbachadon bo'yni osteoxondrozi bilan davolanishga ehtiyoj tug'diradi, ko'pincha miyani qon bilan ta'minlashning o'tkir buzilishi, arterial gipertenziya yoki yurak tomirlari kasalligi belgilari bilan adashtiriladi. Ko'pincha, bunday belgilar yuqoridagi kasalliklarga chalingan keksa odamlarda uchraydi.
Bosh og'rig'ining aniq sababini aniqlash uchun tajribali mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Bunday holda, EKGdan o'tish va yurak-qon tomir kasalliklari mavjudligini istisno qilish tavsiya etiladi.
Servikal osteokondrozga xos bo'lgan boshqa lokalizatsiya og'rig'i
Bosh va boshning orqa qismidagi og'riq har doim ham serviks osteoxondrozining belgisi emas. Ba'zi hollarda bezovtalik bo'ynidan qo'llar va elkalarga tarqalishi mumkin. Bunday alomatlar to'satdan xarakterga ega va to'satdan harakatlar fonida, o'tkir hapşırmadan keyin yoki tungi uyquni davomida bir holatda qolish mumkin.
Agar og'riq sindromining sababi servikal o'murtqa xondrosis bo'lsa, unda odatda ma'lum vaqtdan keyin yo'qoladi yoki servikal o'murtada qo'lda davolanishdan keyin yo'qoladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu sohada massaj faqat bemorni to'liq tekshirgandan so'ng amalga oshiriladi. Kasbiy bo'lmagan yondashuv bilan bemorning ahvoli yomonlashishi xavfi yuqori, shu jumladan uning nogironligi.
Agar servikal o'murtqa osteoxondroz va uni davolash zarurligi haqida gapiradigan bo'lsak, bemorlar quyidagi og'riq hissiyotlarini qayd etishadi:
- Boshni aylantirish paytida siqilish paydo bo'lishi;
- Bo'yin ichidagi og'riq sindromining mavjudligi;
- Tananing turli sohalarida sezgirlikning yomonlashishi va mushaklar kuchsizligining ko'rinishi.
Servikal o'murtqa bilan bog'liq muammolar bilan qon bosimining oshishi
Servikal o'murtqa tomirlar va asab tugunlari bilan bevosita bog'langanligi sababli, bu sohadagi har qanday buzilish qon bosimining oshishiga olib kelishi mumkin. Biroq, bunday sakrashlar vaqtinchalik xususiyatga ega bo'lib, qisqa muddatli spazmlar sifatida namoyon bo'ladi va gipertoniya belgilari emas.
Shuningdek, agar bachadon bo'yni bachadon bo'yni osteoxondrozi bo'lsa, bosimning oshishi bilan bir qatorda, bemorda boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin va bu holda davolash maxsus anestetik dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- Bosh sohasidagi og'riq paydo bo'lishi;
- Yoqadagi sezgirlikni yo'qotish;
- Ko'krak, qo'l va oyoqlarda og'riq;
- Stressli holatlardan so'ng qon bosimining keskin ko'tarilishi, bir pozitsiyada uzoq vaqt turish, mushaklarning haddan tashqari kuchlanish va shunga o'xshash boshqa holatlar.
Bemorning ahvolining kuchli yomonlashishi va bosimning keskin ko'tarilishi shifokorga shoshilinch murojaat qilish zarurligini ko'rsatadi.
Servikal osteoxondrozning rivojlanish bosqichlari
Rivojlanayotganda yuqoridagi kasallik o'ziga xos alomatlar bilan birga bir necha bosqichlardan o'tadi. Ular haqida quyida batafsilroq gaplashamiz.
Dastlabki bosqich osteoxondroz
Qoida tariqasida, agar kasallikning 1 darajasi yuzaga kelsa, bemorlarda faqat ozgina noqulaylik paydo bo'lishi mumkin. Ular og'riqni faqat to'satdan harakatlar, boshini burish va aylantirish bilan ko'rsatishi mumkin. Ko'pgina bemorlar bel umurtqasi va orqada charchoq kuchayishi va doimiy taranglik hissi haqida xabar berishadi. Servikal o'murtqa osteoxondrozni dastlabki bosqichida davolash qabul qilishni o'z ichiga olmaydigiyohvand moddalar. . . Qayta tiklash uchun bemorga faqat bajarish kerakgimnastikaservikal osteokondroz bilan va kunlik ovqatlanishni o'zgartiring.
Kasallikning ikkinchi bosqichi: xususiyatlari
Patologiyaning ikkinchi bosqichi yuqori ekstremitalarga tarqaladigan va boshning egilishi va aylanishi bilan kuchayadigan kuchli og'riqli hislar bilan tavsiflanadi. Noqulaylikning kuchayishi sabablari quyidagilarni o'z ichiga oladi: intervertebral disklar balandligi hajmini kamaytirish va natijada asab uchlarini chimchilash. Bunday holatda, bemor ish qobiliyatining yomonlashishini, yo'qligi, charchoqning kuchayishi va boshida og'riq paydo bo'lishini qayd etadi.
Uchinchi darajadagi osteoxondroz
U yuqori ekstremitalarning maydoniga, shuningdek elkalariga va bo'yinlariga nurlanish bilan og'riqni kuchayishi bilan birga keladi. Bunday holda, qo'llarning mushaklarida uyqusizlik kuzatilishi mumkin, bu intervertebral churra paydo bo'lishi bilan bog'liq. Bundan tashqari, bemorlar og'ir zaiflik va bosh aylanishidan shikoyat qilishlari mumkin.
Kasallikning so'nggi bosqichi
Oxirgi bosqichda intervertebral disklar sohasidagi chuqur degenerativ jarayonlar va ularni patologik to'qima bilan almashtirish o'zlarini his qiladi. Servikal osteokondrozni davolashga ehtiyojalevlenme bosqichidaumurtqa pog'onasining bir nechta segmentlarini mag'lub etishiga bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday holda, bemorlarda tinnitus borligi, og'riq sindromining kuchayishi, og'ir bosh aylanishi va harakatlarning muvofiqlashtirilishi buzilganligi ta'kidlanadi.
Serviks osteokondrozining sabablari
Ko'pincha, ushbu patologiyaning rivojlanishi kundalik harakatsiz ishlarga bog'liq bo'lib, unda odam kresloda tananing to'g'ri holatini boshqarolmaydi va boshi doimo oldinga egilib turadi. Ta'mirlash ishlarini olib borishda qurilish mutaxassisliklari xodimlari uchun odatiy bo'lgan boshning orqaga tashlangan holatida uzoq vaqt qolishi haqida xuddi shunday deyish mumkin.
Qoida tariqasida, bachadon bo'yni o'murtasidagi ortiqcha stress muqarrar ravishda umurtqali disklar sohasida degenerativ kasalliklarga olib keladi. Bundan tashqari, serviko-vertebral osteoxondroz, ushbu kasallik belgilari va uni davolash zarurati quyidagi omillarga bog'liq bo'lishi mumkin:
- Kaltsiy metabolizmini buzish;
- Genetik tabiatning sabablari;
- Termal tirnash xususiyati beruvchi moddalar;
- Ekstremal sport turlari bilan shug'ullanayotganda (sport jarohatlarini davolash);
- Gipodinamiya;
- Biror kishining kasbiy mansubligi sababli bitta lavozimda uzoq turishi;
- Semirib ketish;
- Uzoq muddatli stressli vaziyatlar;
- Bo'yin va boshning orqa qismidagi shikastlanish;
- Kıkırdak to'qimalarining yo'q qilinishiga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan otoimmun jarayonlar.
Sog'lom ovqatlanish va o'rtacha jismoniy faoliyatga o'tish osteoxondrozni rivojlanish ehtimolini minimallashtirishi mumkin.
Servikal osteokondrozdagi sindromlar
Sindromlar bir vaqtning o'zida kasallikning bir nechta alomatlarini bir vaqtning o'zida namoyon bo'lishi bilan ifodalanadi. Servikal o'murtqa osteoxondrozga kelsak, u quyidagi sindromlar bilan tavsiflanadi: vertebral, vertebral arteriyalar, yurak va radikulyar. Quyida ular haqida gap boradi.
Vertebral sindrom nima?
Yuqoridagi sindrom mavjud bo'lganda degenerativ jarayonlar xaftaga va suyak to'qimalariga bevosita ta'sir qiladi. Bunday holda, quyidagi uchta belgining bir vaqtning o'zida namoyon bo'lishi kuzatiladi:
- Bo'yni burish kerak bo'lganda og'riqli hislar;
- Bo'yni aylantira olmaslik;
- Tabiiy morfologik xususiyatga ega bo'lgan intervertebral mintaqada yoki umurtqali tanada buzilish mavjudligi (bu alomatni aniqlash uchun rentgen nurlari olinadi).
Agar bemorda yuqoridagi belgilarning kamida bittasi etishmasa, unda vertebral sindrom haqida gapirish mantiqsiz.
Vertebral arteriya sindromining xususiyatlari
Yuqoridagi sindromning mohiyati miyani qon bilan ta'minlaydigan vertebral arteriyalarning shikastlanishidir. Bu quyidagi belgilarning bir vaqtning o'zida namoyon bo'lishi bilan tavsiflanadi:
- Arteriyani siqish fonida bemorda bosh aylanishi, qon bosimining ko'tarilishi, tinnitus paydo bo'lishi, ko'ngil aynish va boshqalar sezilishi mumkin;
- Nerv ildizlarining tirnash xususiyati, sezgirlikni yo'qotishi tufayli ko'zlarda "chivinlar" paydo bo'lishi, boshdagi o'tkir og'riq va uyqusizlik kuzatilishi mumkin;
- Kislorod etishmovchiligi bosh sohasidagi qattiq og'riqni, ortiqcha uyquni, faollikni pasayishini va konsentratsiyani pasayishini keltirib chiqarishi mumkin.
Yurak sindromining belgilari
Servikal osteokondrozdagi vertebral arteriya simptomidan tashqari, bemorni davolash zarurati yurak sindromi mavjud bo'lganda ham paydo bo'ladi. Ko'pgina bemorlar yurak tomirlari kasalligiga xos bo'lgan holatni yoki miyokard infarktining belgilariga o'xshashligini qayd etishadi. Bunday holda, quyidagi belgilar paydo bo'ladi:
- Sternum hududida yonish hissi va o'tkir og'riq sindromi;
- Taxikardiya;
- Jiddiy zaiflik, haddan tashqari charchoq va nafas qisilishi ko'rinishi.
Radikulyar sindrom: xususiyatlari
Bu asab-mushak o'tkazuvchanligining yomonlashishi bilan tavsiflanadi. Radikulyar sindrom mavjud bo'lganda, bemor sezgirlikni yo'qotishi yoki aksincha, kuchli og'riq sindromini sezishi mumkin. Shuningdek, uning xususiyatlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Boshning orqa qismidagi og'riq yoki aksincha, bu sohada uyqusizlik;
- Ovqatni chaynash qiyinligi, quloq orqasidagi sohada uyqusizlik, tilda to'yinganlik hissi;
- Tomoq og'rig'i, hiqichoq, klavikulada og'riq belgilari paydo bo'lishi;
- Yuqori oyoq-qo'llarni harakatlantirish qiyinligi, elkama-ichak hududida noqulaylik;
- Bilak va elkama pichoqlari sohasidagi buzilishlar;
- Barmoqlar sohasidagi sezgirlikni yo'qotish.
Diagnostika
Osteoxondrozni tashxislashning asosiy va eng ma'lumotli usullari orasida magnit-rezonans tomografiya (MRG) mavjud. Yuqori darajadagi detallarga ega bo'lgan MRI skanerlashlari nafaqat umurtqa pog'onasining suyak to'qimalarining, balki yumshoq to'qimalarning holatini ham aks ettiradi - mushaklar, xaftaga, qon tomirlari, asab va umurtqalararo disklar. Agar MRIga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa (metall protezlar, yurak stimulyatorlari mavjudligi), kompyuter tomografiyasi buyuriladi, ammo osteoxondrozni tashxislash nuqtai nazaridan usulning axborot tarkibi ancha past bo'ladi.
Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash mumkinmi?
Servikal osteoxondroz haqida gap ketganda, ushbu kasallikni samarali davolash faqat turmush tarzini har tomonlama qayta ko'rib chiqish, doimiy profilaktika va sanatoriyni tiklash bilan mumkin. Amalda, bunga faqat bir nechtasi erishadi, ayniqsa, mamlakatimiz iqlimida, hipotermiya va yangi yallig'lanish jarayonlaridan butunlay qochish deyarli mumkin emas. Shunga qaramay, siz o'zingizning holatingizni, shu jumladan eng zamonaviy holatlarda sezilarli darajada engillashtirasiz va remissiya davrlarini uzaytirasiz.
Servikal osteokondrozni davolash
Osteoxondrozning birinchi bosqichida bemorga konservativ dorilarsiz davolash yordam beradi. O'zingizning holatingizni to'g'rilashingiz, ish joyining jihozlariga e'tibor berishingiz, har kuni ishni bir necha daqiqaga to'xtatib qo'yishingiz kerak.davolash gimnastikasibachadon bo'yni osteokondroz bilan, bu ofisdagi stolda amalga oshirilishi mumkin. Suzish, jismoniy faollikni oshirish va vitamin va mineral komplekslarni qabul qilish butun mushak-skelet tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Shok to'lqinlari terapiyasining afzalliklari
Agar bemorda servikal o'murtqa osteoxondroz va uning alomatlari bo'lsa, davolashning yangi usuli eng samarali hisoblanadi - zarba to'lqinlari yordamida. Ushbu protsedura arzon narxlari bilan ajralib turadi. Bundan tashqari, agar tibbiyot muassasasida maxsus jihozlar mavjud bo'lsa, siz UHT kursidan to'liq bepul foydalanishingiz mumkin.
UHT afzalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Maksimal samaradorlik;
- Jarayon paytida noqulaylik etishmasligi;
- Yon ta'sirlarning minimal ehtimoli;
- İnvaziv davolanishga bo'lgan ehtiyojni kamaytirish
- Dori-darmonlarni qabul qilish ehtiyojini kamaytirish.
Servikal osteokondroz uchun dori
Agar bachadon bo'yni osteoxondroziga chalingan bo'lsangiz va davolanishga qiziqsangizdorivorvasamarali,Internetda mos dorilar haqida ma'lumot topishingiz mumkin. Ammo, turli xil dori-darmonlarga va retseptlarga ehtiyoj yo'qligiga qaramay, o'z-o'zini davolash tavsiya etilmaydi. Ko'pgina dorilar yon ta'sirga va kontrendikatsiyaga ega, shuningdek, dozani oshirib yubormaslik kerak.
Steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID).Ular shish va og'riqni yo'qotish uchun ishlatiladi.
Mushak gevşetici, tinchlantiruvchi vositalar
Ular bemorning umumiy ahvolini yumshatish va NSAID dozasini kamaytirish uchun qo'shimcha ravishda buyuriladi. Bir vaqtning o'zida mushaklarning spazmlari va asabiy taranglikni engillashtirib, siz eng yaxshi terapevtik ta'sirga erishishingiz mumkin.
Davolash kursi tugagandan so'ng, shifokorlar odatda uydagi birinchi yordam vositasi uchun steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni sotib olishni maslahat berishadi, chunki ob-havo o'zgarganda, haddan tashqari kuchlanish va stress paytida bo'yin og'rig'i qaytishi mumkin.
Fizioterapiya yondashuvlari
Dori terapiyasi kontrendikedir yoki kerakli ta'sirga ega bo'lmagan hollarda, ba'zan esa murakkab ta'sir uchun fizioterapiya usullari qo'llaniladi, bu klassik va muqobil tibbiyotda mavjud. Ularning barchasi mushaklarning spazmlarini, yallig'lanishini va og'riqlarini engillashtirishga qaratilgan.
Akupunktur. Usulning mohiyati biologik faol nuqtalarni ularga bir necha santimetr chuqurlikda maxsus ingichka ignalarni kiritish orqali "uyg'otish" dir. Jarayonning o'zi og'riqli, ammo bu umurtqa pog'onasidagi og'riqni engillashtiradi. Bir nechta mashg'ulotlar talab qilinadi.
Qo'lda davolash. Ushbu usul bemorda mavjud bo'lsa samarali bo'ladichimchilashbachadon bo'yni orqa miya nervlari, tegishli simptomlar aniqlandi va davolanishga ehtiyoj aniqlandi. Deformatsiyalangan umurtqalar tomonidan ushlanib qolgan asab va qon tomirlari umurtqani qo'lda cho'zish orqali bo'shatilishi mumkin.
Hirudoterapiya (suluklar). Suluklar ajratadigan biologik faol moddalar tufayli yallig'lanish va shishishni engillashtiradi. Qon aylanishini kuchaytiradi.
Shok to'lqinli terapiya. Qon aylanishini tiklaydi va osteofitlarni yo'q qiladi, xaftaga to'qimalarining normal tuzilishiga qaytishiga yordam beradi. Bemor allaqachon 1-2 seansdan so'ng og'riq va shishishni pasayishini sezadi. Shok to'lqinli terapiya kursi o'nga yaqin protsedurani o'z ichiga oladi, bu murakkab invaziv bo'lmagan terapiya tarkibida va operatsiyadan keyingi reabilitatsiya davrida belgilanishi mumkin. U bir qator kontrendikatsiyaga ega va faqat bir nechta mutaxassis, shu jumladan nevropatolog, kardiolog va vertebrolog tomonidan kompleks tekshiruvdan so'ng qo'llaniladi.
Servikal osteokondroz uchun mashqlar
Agar odamda servikal osteokondroz bo'lsa, har kunimashqlar,ushbu kasallikni davolash uchun ishlab chiqilgan mushak korsetini kuchaytirishga yordam beradi, ya'ni bo'yin bachadon bo'yidagi yukni kamaytirish. Kasallikning barcha bosqichlarida jismoniy mashqlar bilan davolash, shuningdek, profilaktika choralari ko'rsatiladi. Alevlenmeler paytida mashqlar majmuasini ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak.
Servikal o'murtqa osteoxondrozni davolash uchun odatiy mashqlar:
- bosh tomonlarga buriladi;
- bosh oldinga va orqaga burilib;
- elkalarni bo'shashgan yoki mahkamlangan qo'llar bilan ko'tarish, ularni shu holatda 15-20 soniya ushlab turish;
- bo'yinning fleksorlari va ekstensorlarining statsionar bosh holati bilan muqobil kuchlanishi.
Mashqlar 5-7 marta takrorlanishi kerak. Darsning davomiyligi 15-20 minut.
Jarrohlik aralashuvi
6 oylik konservativ davodan keyin ijobiy ta'sir bo'lmasa, o'murtqa sintez ko'rsatilishi mumkin. Jarayon ta'sirlangan vertebra segmentini immobilizatsiya qilishga qaratilgan. Bu intervertebral diskni olib tashlashni, asab ildizining dekompressiyasini va implantni joylashtirishni yoki disk bo'shlig'ining fiziologik balandligini yaratishni o'z ichiga oladi. Amaliyot juda ko'p kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega. Masalan, o'murtqa sintez umurtqaning nogironligiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun jarrohlik aralashuvi faqat o'ta og'ir holatlarda ko'rsatiladi.
Oziqlanish va turmush tarzi
Servikal osteokondrozni jarrohlik davolashdan so'ng, erta reabilitatsiya davrida fiksator yoqasini taqish kerak. Konservativ davo paytida va kech reabilitatsiya davrida kaltsiy va vitaminlarga boy parhez, odatdagi holatni va umuman holatni to'g'irlash, bo'yin, ortopedik yostiqlar uchun kunlik terapevtik mashqlar to'plami tavsiya etiladi.
Serviks osteoxondrozini uyda davolash
Agar sizga servikal osteokondroz va uning alomatlari tashxisi qo'yilgan bo'lsa va siz o'tishni xohlasangizuyda davolanish,shuni esda tutish kerakki, bunday mustaqil aralashuv faqat mutaxassis tomonidan belgilangan protseduralar bilan birgalikda amalga oshirilishi mumkin.
Ba'zi ekspertlar foydalanishni tavsiya etadilarortopedik yostiqbachadon bo'yni osteokondrozi bilan va bunday isituvchi vositalardan qalampir gips, xantal plasterlari va spirtli kompresslar kabi vositalardan foydalaning. Boshqalarning fikriga ko'ra, faqat maxsusmashqlardavolash uchun vaoldini olish. . .
Siz shuningdek, asal-kartoshka kompresslaridan va tabiiy ingredientlardan tayyorlangan choyshablardan foydalanishga asoslangan an'anaviy tibbiyot retseptlari yordamiga murojaat qilishingiz mumkin. Bunday vositalar haqida ko'proq ma'lumotni Internetda topishingiz mumkin. Ammo faqat tajribali va yuqori malakali shifokor servikotorasik osteoxondrozni aniqlay oladi, uning alomatlarini aniqlaydi va eng samarali davolanishni buyuradi.
Servikal osteokondrozning oldini olish choralari
Yiliga bir marta davolovchi shifokorning tekshiruvi talab qilinadi. Shok to'lqinlari terapiyasi kursi buyurilishi mumkin. Gipotermiya va yuqumli kasalliklar, kompyuterda bir pozitsiyada uzoq vaqt ishlashdan saqlanish kerak. Agar siz uzoq samolyotda yoki avtobusda sayohat qilsangiz, mushaklarning kuchlanishini yumshatish va tirbandlikning oldini olish uchun bo'yinni qo'llab-quvvatlovchi yostiqdan foydalaning. Kundalik uyqu uchun boshning to'g'ri holatini ta'minlaydigan maxsus ortopedik yostiqlardan foydalaning.